martes, 2 de septiembre de 2008

Mensaje .... LA VIDA ... ¡!!

Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho, si digo "manzana" no es la maravilla innombrable que enamora el verano, si digo "árbol", apenas me acerco a lo que saben las aves; el caballo siempre fue y será lo que es sin saber que así lo nombro.
Sé que la palabra no es el hecho, pero sí sé que un día mi padre bajó de la montaña y dijo
unas palabras al oído de mi madre, y la incendió de tal manera que hasta aquí
he llegado yo, continuando el poema que mi padre comenzó con algunas palabras.
Nacemos para encontrarnos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra.
Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad
son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos,
porque no hay nada mejor que recordar padres felices.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto,
que sufrir es una pérdida de tiempo.
Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos
rodeados de buenas noticias. Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace
es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un
soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde.
Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí. ...Se llamaba Sara
y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba,
y eso se lo recordaba el corazón. .... Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer
otra cosa. De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede
empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito,
a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir "basta" al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.
Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío
patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela.
Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía.
Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo,
donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta. Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse
instantáneamente para armonizar con la vida, que es cambio permanente,
por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón.
Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor.
Vacía la copa cada noche para que D´s te la llene de agua nueva en el nuevo día.
Vive de instante en instante porque eso es la vida.
Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?
Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere.
Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?.
No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra.
En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.
Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.
Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.
Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en
el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas "no puedo"
ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio
y te lo recordará cada vez que lo intentes.
Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa,
responsables de nuestras enfermedades.
Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón,
no hay nada como vivir sin enemigos.
Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa,
el sentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea)
y cómplice de lo que te disgusta.
Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor
cada vez que tengan que enfrentarse.
Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.
No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa
que llevas ya son ganancia.
Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida.
Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.
Facundo Cabral
Este hombre ... vivió todo ... perdió a su esposa e hija ... en un accidente de aviación ... enfermo ... y siguió .... acepto con hidalguía lo que la vida le presento ... (la maldijo ... pero no se permitio ser víctima) y hoy nos trasmite su aprendizaje ... para hacernos mas viable ... este no tan fácil vivir ... Es LA VIDA .... दंनाज़क / Danna Zak.

EL PASADO

Has escrito muchas paginas en tu libro,
Unas son tristes, otras alegres;
Unas son limpias y claras,
Otras son borrosas y oscuras.
Pero aún queda una página en blanco,
la que has de escribir en este día.
Te falta llenar la pagína de hoy.
Piensa y quiere que ésta sea la página
Mas bella, la más sincera, la más sentida.
Cada mañana al despertar, recuerda que aún has de llenar
la mejor de tus páginas, la que dirá lo mejor que tú puedas dejar en
el libro que estás escribiendo con tu propia vida.
Piensa que siempre te falta por escribir la página más bella.
(R.Tagore)

sábado, 23 de agosto de 2008

Accidente en Barajas... Cómo ayudar.... ¡!!

España está de luto.


Las banderas en los Juegos Olímpicos ondean a media asta...

al igual que el territorio nacional.


Los atletas llevan crespón negro, las autoridades regresan de sus vacaciones,

todos expresan su dolor.
Nada de ello es suficiente. La verdadera tarea no es tanto que ondee el negro,

como que ondee el blanco, debemos aprender a hacer

Circular La Luz en los procesos individuales y colectivos de muerte.
Cuanto más grande y más desgarradora la tragedia más importante es que lo hagamos.
La verdadera ayuda es facilitar a los que se han muerto el tránsito y a los

que deben asumir el arduo trabajo emocional del duelo por uno o más

miembros de su familia facilitarles el logro de la serenidad.
En la serenidad el dolor se vive sin desesperación, en la serenidad suceden

cosas maravillosas, las personas pueden despedirse el corazón puede encontrar

una paz profunda, ese es el objetivo principal.

¿Cómo ayudar a que los que se quedan encuentren la paz?
¿Cómo ayudar a que los que deben marcharse puedan hacerlo?
Meditando u Orando por todos ellos.
En su libro Curados por la Fe, Herbert Benson cita el estudio realizado sobre 400 pacientes hospitalizados en San Francisco en una unidad coronaria de cuidados intensivos.
A la mitad de los pacientes se les asigna una persona que reza por ellos,

una única persona, no alguien singularmente cualificado, no un grupo

, una simple persona; a la otra mitad no.
Se evalúa los dos grupos durante 10 meses y se comparan varios índices médicamente

significativos para la patología del estudio.
Los resultados son que los pacientes por los que una persona estaba rezando presentan:

Menos episodios de fallo cardíaco congestivo, menos espasmos coronarios, menos neumonía y que requirieron inferiores cantidades de diuréticos y antibióticos.

Si una sola persona rezando puede influir en una patología física severa como

una enfermedad cardíaca crónica

¿Cúanto podremos ayudar si varios miles de nosotros comprometemos unos cuantos

minutos de nuestro tiempo cada, día para acompañar en el silencio

Meditativo de nuestro corazón a los que han muerto y los familiares de las víctimas....

¿Cómo ayudar???.
Desde el intelecto, desde nuestra turbulencia emocional, desde nuestro propio

temor a tener un accidente aéreo, no sólo no ayudamos, sino que acrecentamos el problema.
Ayudamos si nos conectamos a nuestra paz.
Nos conectamos a nuestra paz si vamos a la esencia misma de la vida,

al aliento de la vida: La respiración.
Si respiramos conscientemente recuperamos la consciencia del ser que habita nuestro cuerpo y empezamos a adquirir control, dominio, perspectiva, tiempo interno.

Cada mañana, cada noche sentémonos con la espalda vertical,

preferentemente en un lugar silencioso, preferentemente en el mismo siempre,

y probemos a inspirar y luego simplemente detenernos, llegar a una pausa inspiratoria,

sentir el silencio, luego espirar, y hacer la pausa espiratoria.
Repetirlo varias veces sintiendo que en cada Ciclo Respiratorio unimos un nacimiento y una muerte,

y con ellos en nosotros habita el ritmo mismo de la vida.
A continuación manteniendo idéntico ritmo repetimos con la atención puesta en nuestra frente,

QUE EL DOLOR PROCURE DEBIDA RECOMPENSA DE LUZ Y AMOR ...

lo repetimos como un Mantram. La frase hace parte de un Mantram mucho más extenso,

ciertamente antiguo y poderoso que Invoca ayuda de fuerzas cuya grandeza posiblemente

esté más allá de nuestra comprensión.
Haciéndolo no sólo ofrecemos nuestra ayuda, sino que al Invocar evocamos respuesta,

somos un puente para que La Luz y El Amor de dichas fuentes circulen por la red de Meditadores,

y los efectos son mucho más amplios, profundos y eficaces de lo que nos podemos siquiera imaginar. Ojalá podamos comprometernos por acompañar a los que sufren por al menos 30 días,

si lo hacemos, podemos estar seguros de que habremos cambiado el curso de sus vidas,

y en las nuestras habrá nacido un servidor.

Vivir es el sublime arte de servir. ... ¡!!
Isabella Di Carlo.

Esta práctica fue utilizada en la segunda guerra mundial ... con excelentes resultados ...

Cesaron los bombardeos ... दंनाज़क / Danna Zak.

lunes, 18 de agosto de 2008

CANTARÉ, CANTARÁS... ¡!!

Quiero ser
Un puerto en el mar
Ser ese compás
Que te devuelva el rumbo
Quiero ser
Un lugar de paz
Y no dejar jamás
Que se te acabe el mundo
Amigo, amigo
No hay nada que temer
Estoy contigo
Y después
De la oscuridad
Esperando está
Un nuevo día Cantaré, cantarás
Y esa luz al final del sendero
Brillará como un sol
Que ilumina el mundo entero
Cada vez somos más
Y si al fin nos damos la mano
Siempre habrá un lugar
Para todo ser humano
Junto a ti
Quiero caminar
Junto a ti
Quiero caminar
Compartir el pan
La pena y la esperanza
Descubrí
Que en el corazón
Siempre hay un rincón
Que no olvida la infancia
AngolaAmigo (amigo),
amigo (amigo)
Hay tanto por hacer
Cuenta conmigo
Cantaré, cantarás
Y esa luz al final del sendero
Brillará como un sol
Que ilumina el mundo entero
Cada vez somos más
Y si al fin nos damos la mano
Siempre habrá un lugar
Para todo ser humano
Yo quisiera tener poder
De ayudar y cambiar tu destino
AMAR
Te daré
Cuanto puedo dar
Sólo sé cantar
Y para ti es mi canto
Y mi voz Junto a las demás
En la inmensidad
Se está escuchando
Cantaré, cantarás
Y esa luz al final del sendero
Brillará como un sol
Que ilumina el mundo entero
Cada vez somos más
Y si al fin nos damos la mano
Siempre habrá un lugar
Para todo ser humano
I will sing, you will sing
And a song will bring us together
And our hopes and our prayers
We will make them last forever
Cantaré, cantarás
Y esa luz al final del sendero
Brillará como un sol
que ilumina el mundo entero
Cada vez somos más... ¡!!
.. Por Los NIÑOS ... Por Los ANCIANOS ... Para que nunca les
falte PAN ... Ni tampoco una LECHO CALIENTE ... ¡!! दंनाज़क / Danna Zak

Fantasia/Perception

Flower Meditation Therapy/Water

Meditation One/Self Hypnosis

MANIFIESTO A LA SOLIDARIDAD

MANIFIESTO A LA SOLIDARIDAD
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