Accidente en Barajas... Cómo ayudar.... ¡!!

España está de luto.

Las banderas en los Juegos Olímpicos ondean a media asta...

al igual que el territorio nacional.

Los atletas llevan crespón negro, las autoridades regresan de sus vacaciones,

todos expresan su dolor.
Nada de ello es suficiente. La verdadera tarea no es tanto que ondee el negro,

como que ondee el blanco, debemos aprender a hacer

Circular La Luz en los procesos individuales y colectivos de muerte.
Cuanto más grande y más desgarradora la tragedia más importante es que lo hagamos.
La verdadera ayuda es facilitar a los que se han muerto el tránsito y a los

que deben asumir el arduo trabajo emocional del duelo por uno o más

miembros de su familia facilitarles el logro de la serenidad.
En la serenidad el dolor se vive sin desesperación, en la serenidad suceden

cosas maravillosas, las personas pueden despedirse el corazón puede encontrar

una paz profunda, ese es el objetivo principal.

¿Cómo ayudar a que los que se quedan encuentren la paz?
¿Cómo ayudar a que los que deben marcharse puedan hacerlo?
Meditando u Orando por todos ellos.
En su libro Curados por la Fe, Herbert Benson cita el estudio realizado sobre 400 pacientes hospitalizados en San Francisco en una unidad coronaria de cuidados intensivos.
A la mitad de los pacientes se les asigna una persona que reza por ellos,

una única persona, no alguien singularmente cualificado, no un grupo

, una simple persona; a la otra mitad no.
Se evalúa los dos grupos durante 10 meses y se comparan varios índices médicamente

significativos para la patología del estudio.
Los resultados son que los pacientes por los que una persona estaba rezando presentan:

Menos episodios de fallo cardíaco congestivo, menos espasmos coronarios, menos neumonía y que requirieron inferiores cantidades de diuréticos y antibióticos.

Si una sola persona rezando puede influir en una patología física severa como

una enfermedad cardíaca crónica

¿Cúanto podremos ayudar si varios miles de nosotros comprometemos unos cuantos

minutos de nuestro tiempo cada, día para acompañar en el silencio

Meditativo de nuestro corazón a los que han muerto y los familiares de las víctimas....

¿Cómo ayudar???.
Desde el intelecto, desde nuestra turbulencia emocional, desde nuestro propio

temor a tener un accidente aéreo, no sólo no ayudamos, sino que acrecentamos el problema.
Ayudamos si nos conectamos a nuestra paz.
Nos conectamos a nuestra paz si vamos a la esencia misma de la vida,

al aliento de la vida: La respiración.
Si respiramos conscientemente recuperamos la consciencia del ser que habita nuestro cuerpo y empezamos a adquirir control, dominio, perspectiva, tiempo interno.

Cada mañana, cada noche sentémonos con la espalda vertical,

preferentemente en un lugar silencioso, preferentemente en el mismo siempre,

y probemos a inspirar y luego simplemente detenernos, llegar a una pausa inspiratoria,

sentir el silencio, luego espirar, y hacer la pausa espiratoria.
Repetirlo varias veces sintiendo que en cada Ciclo Respiratorio unimos un nacimiento y una muerte,

y con ellos en nosotros habita el ritmo mismo de la vida.
A continuación manteniendo idéntico ritmo repetimos con la atención puesta en nuestra frente,

QUE EL DOLOR PROCURE DEBIDA RECOMPENSA DE LUZ Y AMOR ...

lo repetimos como un Mantram. La frase hace parte de un Mantram mucho más extenso,

ciertamente antiguo y poderoso que Invoca ayuda de fuerzas cuya grandeza posiblemente

esté más allá de nuestra comprensión.
Haciéndolo no sólo ofrecemos nuestra ayuda, sino que al Invocar evocamos respuesta,

somos un puente para que La Luz y El Amor de dichas fuentes circulen por la red de Meditadores,

y los efectos son mucho más amplios, profundos y eficaces de lo que nos podemos siquiera imaginar. Ojalá podamos comprometernos por acompañar a los que sufren por al menos 30 días,

si lo hacemos, podemos estar seguros de que habremos cambiado el curso de sus vidas,

y en las nuestras habrá nacido un servidor.

Vivir es el sublime arte de servir. ... ¡!!
Isabella Di Carlo.

Esta práctica fue utilizada en la segunda guerra mundial ... con excelentes resultados ...

Cesaron los bombardeos ... दंनाज़क / Danna Zak.